Es ist Zeit, Deinen eignenen Bedürfnissen wieder Raum zu geben!

Mit einer Ernährung die zu Dir passt.

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Ganz entspannt und ohne anstregendes Kalorienzählen oder feste Regeln.

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Ich möchte Dir dabei helfen, die optimalen Essgewohnheiten für Dich zu finden und diese in Deinen Alltag zu integrieren.

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Hierfür stehe ich an Deiner Seite und gemeinsam arbeiten wir an der Verwirklichung Deiner Ziele.
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Für Deine persönliche Ernährungsberatung bin ich hauptsächlich im Kreis Darmstadt-Dieburg verfügbar. Das Online- oder Telefon-Coaching findet selbstverständlich ortsunabhägig statt. Unter Ernährung Erleben findest Du weitere Informationen zu meinen Angeboten und zum Ablauf der Ernährungsberatung.

Mein Fokus liegt hierbei auf einer ganzheitlichen gesunden Ernährung, die dafür sorgen wird, dass Du Dich in Deiner Haut wohler fühlst und natürlich Deinem Wunschgewicht - egal ob du Ab- oder Zunehmen möchtest - näher kommst. Unrealistische "Minus-10kg-in-zwei-Wochen"-Versprechen erspare ich Dir.

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Ernährung und die psychische Verfassung sind stark miteinander verbunden. Gesundes, leckeres Essen ist ein Akt der Selbstliebe, welcher auch gegen psychische Krankheiten wie Depressionen helfen kann. Oft ist diese Form der Selbstliebe in den Hintergrund geraten und muss neu erlernt werden. Gerne untrstütze ich Dich hierbei.

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In meinem Blog findest Du Rezeptideen, Informationen rund um das Thema Ernährung und Ernährungsmedizin sowie Beiträge zum Thema Nachhaltigkeit.

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Hallo Du wundervoller Mensch,

ich bin Lisa, 22 Jahre alt und seit 2017 freiberufliche Ernährungsberaterin in Darmstadt und Umgebung. Gesunde Ernährung ist meine Leidenschaft, die ich gerne mit Dir teilen möchte. Auf Instagram und in meinem Blog findest Du Rezepte und Informationen zu den Themen Ernährung, Ernährungsmedizin und Nachhaltigkeit. Diese Themen gehören für mich unbedingt zusammen, denn die Verpackung der Lebensmittel trägt einen großen Teil zur Umweltverschmutzung bei. Wenn Du Dich für einen nachhaltigen und gesunden Lebensstil interessiert, bist Du hier auf jeden Fall richtig! Viel Spaß beim Stöbern.

Deine Lisa ♥