Artikel mit dem Tag "Gesunde Ernährung"



Rezepte · 04. Juli 2019
Falls Du bisher - wie ich - gedacht hast, dass man die Worte Tofu und lecker nicht in einem Satz verwenden sollte, möchte ich Dir heute ein Rezept zeigen, dass dich vom Gegenteil überzeugen wird. Mit wenig Aufwand kannst Du aus einem langweiligem Stück Tofu eine Geschmacksexplosion zaubern.
Ernährung · 01. Juli 2019
Die Festival-Saison hat längst begonnen und auch ich war letztes Wochende auf meinem zweiten Festival, dem Southside. Neben guter Musik, Matsch und Sonne musste ich mir natürlich im Vorfeld darüber Gedanken machen, was ich essen möchte. Ungesunde Fertiggerichte oder unmengen an Geld für das Essen vor Ort ausgeben, wollte ich nicht. Falls es Dir ähnlich ergeht und auch Du bereits das nächste Festival geplant hast, möchte ich gerne meine gesunden Festival-Food-Alternativen mit Dir teilen.

Rezepte · 03. April 2019
Das ideale Low Carb Abendessen: zuckerfrei, getreidefrei, natürlich vegetarisch und mega lecker! Der Auflauf lässt sich außerdem super vorbereiten, sodass Du ihn am Abend nur noch in den Ofen stellen musst. Nicht von Auberginen überzeugt? Dann musst Du dieses Gericht erst recht probieren. Deine Meinung über das lila Gemüse wird sich grundlegend ändern!
Rezepte · 11. Februar 2019
Damit Du fit und ohne nervige Erkältung durch den letzten Wintermonat kommst, bevor hoffentlich endlich der Frühling beginnt, gibt es heute ein Rezept für eine würzige Thaisuppe. Viel Gemüse, Chili und Ingwer heizen Deinem Immunsystem so richtig ein. Da machen sich die Viren lieber gleich wieder aus dem Staub.

Rezepte · 06. Januar 2019
Hier findest du das Rezept für ein leckeres Dinkelbrot. Einfach und richtig lecker!
Rezepte · 22. Dezember 2018
Was darf an einem gemütlichen Vorweihnachtswochenende auf keinen Fall fehlen? Natürlich, gesunde Snacks und Knabbereien. Hinter dem heutigen Kalendertürchen findest Du ein Rezept für knusprige Kichererbsen, die Du definitiv ohne schlechtes Gewissen abends auf dem Sofa knuspern kannst.

Rezepte · 20. Dezember 2018
Nachdem es gestern die Vorspeise eines veganen Weihnachtsmenüs gab, folgt im heutigen Kalendertürchen das Hauptgericht - Kartoffeltaler mit Pilzfüllung, selbstgemachtem Rotkohl und Linsenbraten. Dieses Weihnachtsessen ist komplett vegan und trotzdem klassisch, festlich und sooo lecker. Es beweißt, dass Du auch als Veganer oder Vegetariern nicht auf einen guten Braten verzichten musst.
Rezepte · 13. Dezember 2018
Der Inhalt des heutigen Kalendertürchens beschäftigt sich mit dem Thema regional einkaufen im Winter. Außerdem verrate ich Dir ein Rezept, das voller Wintergemüse steckt - der russische Eintopf Borsch.

Rezepte · 11. Dezember 2018
Die Plätzchen-Parade geht weiter! Nach dem Rezept für Vanillekipferl vom 2. Dezember folgt jetzt ein Rezept für vegane Kokosmakronen. Viel Spaß beim Nachbacken!
Ernährung · 10. Dezember 2018
Am 08. Dezember gab es ja bereits zwei erste Hilfe Tipps gegen Erkältungen. Hinter dem 10. Kalendertürchen stecken zwei weitere Superfoods die dein Immunsystem im Krankheitsfall unterstützen können. Heute erfahrst Du, warum Schwarzkümmelöl und Chili nicht in Deiner Küche fehlen sollten und wie Du mit ihrer Hilfe gesund durch die Kälte Jahreszeit kommst.

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