Artikel mit dem Tag "Gesundheit"



Rezepte · 11. Februar 2019
Damit Du fit und ohne nervige Erkältung durch den letzten Wintermonat kommst, bevor hoffentlich endlich der Frühling beginnt, gibt es heute ein Rezept für eine würzige Thaisuppe. Viel Gemüse, Chili und Ingwer heizen Deinem Immunsystem so richtig ein. Da machen sich die Viren lieber gleich wieder aus dem Staub.
Ernährung · 10. Dezember 2018
Am 08. Dezember gab es ja bereits zwei erste Hilfe Tipps gegen Erkältungen. Hinter dem 10. Kalendertürchen stecken zwei weitere Superfoods die dein Immunsystem im Krankheitsfall unterstützen können. Heute erfahrst Du, warum Schwarzkümmelöl und Chili nicht in Deiner Küche fehlen sollten und wie Du mit ihrer Hilfe gesund durch die Kälte Jahreszeit kommst.

Ernährung · 08. Dezember 2018
Nachdem es vor ein paar Tagen das Rezept für goldene Milch gab, geht es heute direkt weiter mit zwei von insgesamt vier effektiven Hausmitteln gegen eine aufkommende Erkältung. Natürlich können diese Dinge eine Erkältung nicht von heute auf morgen wegzauber aber sie helfen dabei, Dein Immunsystem zu stärken, welches sich dann besser gegen die Krankheitserreger wehren kann. Hinter Türchen Nr. 8 erfahrst Du, wie Dir Ingwer und Zistrose dabei helfen können, den Winter gesund zu überstehen.
Rezepte · 04. Dezember 2018
So schön wie es ist, den ersten Schneeflocken bei ihrer Landung auf der Erde zuzusehen, so nervig ist es auch durch die kalten Temperaturen anfälliger für Erkältungen zu werden. Besonders im Winter macht es Sinn, das Immunsystem schon einmal auf den bevorstehenden Virenangriff vorzubereiten. Hinter dem vierten Adventskalendertürchen findest Du heute das Rezept für ein kraftvolles Getränk aus der ayurvedischen Küche - die goldene Milch.

Ernährung · 28. August 2018
Ab 04. September starte ich ein Clean-Eating-Experiment. Für vier Wochen möchte ich meinem Körper nur gesunde, unverarbeitete Lebensmittel zuführen, mehr Sport treiben und ausreichend schlafen.