Achtsamkeit

Achtsamkeit · 03. Dezember 2018
Damit Du den Advent bewusst genießen kannst, verstecken sich hinter dem dritten Türchen zwei weitere Tipps für mehr Achtsamkeit im Dezember. Die Ratschläge sollen Dir dabei helfen, achtsam durch diesen Monat zu gehen und den Fokus auf Dein Wohlbefinden zu legen.
Achtsamkeit · 01. Dezember 2018
Endlich ist es soweit, heute darfst Du das erste Türchen Deines Adventskalenders öffnen. Gespannt? Gleich zu Beginn möchte ich Dir eines der für mich wichtigsten Dinge der Weihnachtszeit nahelegen - Achtsam durch diesen Monat zu gehen und den Fokus auf Wohlfühlen und Genuss zu legen.